성인adhd 자가진단법(+치료방법 까지)

성인adhd는 단지 산만한 성격이나 게으름의 문제가 아닙니다.  직장에서 실수를 반복하거나, 일의 우선순위를 정하지 못해 마감일에 쫓기고, 감정 기복이 심해 대인관계에 어려움을 겪고 계시다면 성인adhd를 의심해 보아야 합니다.

이번 글에서는 성인adhd 자가진단법부터 adhd 검사방법 및 비용, 치료방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

성인adhd란 무엇인가?

 

성인 ADHD는 소아기에 진단받지 못한 ADHD가 성인기에 이어진 경우가 대부분입니다. 학업이나 직장, 인간관계에서 어려움을 겪게 되며, 자신감 저하나 우울, 불안까지 동반되는 경우가 많습니다.  ADHD는 뇌 전두엽의 도파민 불균형으로 발생하며, 유전적 영향(70% 이상)이 가장 크고 스트레스나 뇌 외상 등도 원인이 됩니다.

 

 

 

 

성인adhd 주요 증상

 

다음 증상 중 다수에 해당된다면 성인 ADHD 자가진단이 필요할 수 있습니다.

 

✅ 쉽게 산만해지고 멍한 시간이 많다
✅ 집중이 잘 안 되며 일을 끝내지 못한다
✅ 감정 조절이 어렵고 충동적이다
✅ 시간 감각이 약하고 약속을 잘 잊는다
✅ 자주 물건을 잃어버린다
✅ 무계획 소비나 충동운전을 한다
✅ 말이 많고 대화 중 끼어들기 쉽다

 

 

 

 

 

 

성인adhd 자가진단법

 

자가진단 테스트는 자신의 증상을 이해하고 조기 대응하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

 

성인adhd 자가진단 테스트

 

 

 

 

 

성인adhd 검사방법 및 비용

검사 항목	설명	비용 범위
전문의 면담	증상 인터뷰 및 관찰	5만~10만 원
신경심리검사	CPT 등 집중·기억력 검사	10만~20만 원
종합 검사 패키지	병원 설문지 포함 전체 검사	최대 30만 원
무료 검사	보건소, 모바일 앱, 대학 상담센터 등	무료 가능

 

 

 

 

 

성인adhd 치료 방법

 

1. 약물 치료

유형	설명	대표 약
자극제	도파민·노르에피네프린 조절	콘서타, 메틸페니데이트
비자극제	부작용 적고 서서히 작용	스트라테라, 빌록사진 등

* 약물 복용 시 두통, 불면, 식욕 저하 등의 부작용이 있을 수 있으므로 전문의 상담이 필수입니다.

 

 

 

2. 비약물 치료

• 인지행동치료(CBT): 문제 해결 능력, 시간 관리 훈련
• 뉴로피드백: 뇌파 조절로 주의력 향상
• 생활 코칭 및 습관 개선 앱: 루틴 설정, 플래너 활용 등

📌 약물 + 심리치료 병행 시 효과가 극대화됩니다.

 

 

 

 

성인adhd FAQ

Q1. 성인 ADHD는 성인이 돼서 생기나요?
➡ 대부분은 소아기 ADHD가 진단되지 않고 이어지는 경우입니다.

Q2. 병원 진단 없이 약 처방받을 수 있나요?
➡ 불가능합니다. 반드시 전문 진단 후 처방됩니다.

Q3. ADHD는 장애로 등록되나요?
➡ 증상이 심할 경우 정신장애(6급) 등록 가능하나 일반적으론 비등록입니다.

Q4. 완치 가능한가요?
➡ 완치보다는 증상 관리와 기능 회복이 중요합니다. 치료로 일상 회복은 충분히 가능합니다.

 

 

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