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사랑니 발치 후 주의사항 ｜통증 부작용까지 랑니 발치하셨나요?발치보다 더 중요한 것은 바로 이후의 관리 입니다. 사랑니는 위치나 상태에 따라 통증과 회복 속도가 다르기 때문에 주의사항을 제대로 지키는 것이 회복을 빠르게 만드는 지금길입니다. 이번 글에서는 사랑니 발치 후 주의사항부터 먹어야 할 음식, 통증 기간, 부작용까지 알아 보겠습니다. 사랑니 발치 후 주의사항 ✔ 출혈과 지혈 관리발치 직후 거즈는 2~3시간 물고 계세요.침을 뱉거나 빨대로 빨지 마세요. 혈병이 빠지면 ‘건성 소켓’이 생깁니다.출혈이 계속되면 깨끗한 거즈를 새로 물고 압박해주세요. ✔ 냉찜질과 휴식발치 후 48시간 동안 냉찜질을 10분 단위로 반복하세요.고개를 낮추거나 격한 운동은 피하고, 높게 베개를 베고 자는 게 좋습니다. ✔ 양치와 가글 타이밍당일은 가글이나 양.. 2025. 5. 29.
위캔 나스닥이란? ｜주말에도 나스닥 지수 확인하는 법 위캔나스닥이란? 주식시장이 문을 닫는 주말, 투자자들은 늘 궁금합니다.“다음 주 시장은 오를까? 떨어질까?”이때 참고할 수 있는 지표가 바로 위캔나스닥(Weekend Nasdaq)입니다.이번 글에서는 위캔나스닥이란 무엇인지, 어떻게 활용하면 좋은지, 주의할 점은 무엇인지 자세히 정리해드립니다. 위캔나스닥이란? 위캔나스닥(Weekend Nasdaq)은 나스닥 100 지수의 주말 거래 버전입니다.이는 미국 본장(월~금)이 닫힌 토요일~일요일 사이에도 CFD(차액결제거래) 형식으로 비공식적인 지수 움직임을 보여줍니다.실제 거래는 영국의 IG증권(IG Markets)에서 운영공식 지수는 아니지만, 주말 투자심리를 반영나스닥 100(NDX, US TECH 100)과 유사한 흐름 위캔나스닥 거래 시간구.. 2025. 5. 28.
도배기능사 자격증 총정리｜시험일정부터 국비지원까지! 도배기능사는 실내 인테리어 마감 작업 중 하나로, 벽지나 천장지를 재단하고 부착하는 기술을 평가하는 국가기술자격증입니다.특히 중장년층의 재취업이나 기술 창업을 준비하는 분들에게 인기 있는 자격증입니다. 이번 글에서는 도배기능사 시험일정, 합격 난이도, 취업 전망까지 한번에 알려 드리겠습니다. 도배기능사란?도배기능사는 주어진 구조체의 천장, 내벽, 바닥, 기둥, 창호 주위 등에 도배지를 재단하고 풀 및 접착제를 사용하여 부착하는 능력을 평가하는 자격증입니다. 실기시험만으로 자격증을 취득할 수 있으며, 실무 중심의 평가가 이루어집니다. 도배기능사 시험일정 ✅ 2025년도 도배기능사 시험일정 2025년에는 총 4회의 도배기능사 실기시험이 예정되어 있습니다. 각 회차의 원서접수 기간과 .. 2025. 5. 28.
한식조리사 자격증 총정리! 한식조리사 자격증은 한식 분야에서의 전문성을 인증하는 국가기술자격증으로, 조리 분야에 관심 있는 분들께 유용한 자격입니다. 이번 글에서는 한식조리사 자격증에 대한 개요, 시험 일정, 접수 방법, 기출문제, 공부 팁, 국비지원 정보, 취업 전망, 자주 묻는 질문 등을 정리하여 안내해 드리겠습니다. 한식조리사 자격증이란? 한식조리사 자격증은 한국산업인력공단에서 시행하는 국가기술자격증으로, 한식 조리에 필요한 이론과 실무 능력을 평가합니다. 자격증 취득 시 한식 전문 요리사로서 다양한 음식점, 한식 식당, 호텔, 한식 전문 기관 등에서 취업 기회를 얻을 수 있습니다. 한식조리사 시험일정 ✅ 시험 일정한식조리사 시험은 상시로 시행되며, 필기시험은 매주, 실기시험은 격주로 진행됩니다.자세한 일.. 2025. 5. 28.
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