반응형 폐경기 전조증상1 폐경기 전조증상 총정리! “생리가 점점 불규칙해졌는데... 혹시 나도 폐경 전조증상?” 폐경은 단순히 생리가 멈추는 것만을 의미하지 않습니다.이는 우리 몸과 마음에 일어나는 복합적인 변화의 시작이죠. 하지만 이 시기를 미리 알고 잘 대응하면, 삶의 질을 지키면서 건강하게 전환기를 보낼 수 있습니다. 이번 글에서는 폐경기 전조증상, 폐경기 생리 증상, 폐경 검사 방법, 폐경 완화 방법, 폐경기에 좋은 영양제 추천까지 자세히 안내 드리겠습니다. 폐경기란? 폐경이행기(Perimenopause)→ 폐경 전 몇 년간의 준비 기간→ 난소 기능 저하, 호르몬 감소 시작→ 40대 중반~후반부터 시작 폐경(Menopause)→ 마지막 생리 후 12개월간 생리가 없으면 폐경→ 한국 여성 평균 폐경 나이: 51세 전후 폐경기 생리 증상.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
