겨드랑이 통증 총정리(+위치별 증상 원인)

갑자기 겨드랑이 아래가 찌릿하거나 묵직한 통증이 느껴질 때, 많은 분들이 단순히 근육통으로 넘기곤 합니다. 하지만 이 통증이 피부 질환, 림프절 염증, 신경 압박, 심지어 심혈관 질환의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

이번 글에서는 겨드랑이 통증의 원인부터 위치별 증상, 치료와 대처법까지 자세히 안내 드리겠습니다

 

 

 

 

겨드랑이 통증 원인

1. 근육통 및 인대 염좌
   무리한 운동, 잘못된 자세, 무거운 물건 들기 등으로 가슴·어깨 근육에 염좌가 생기면 겨드랑이까지 통증이 번질 수 있어요.
   
   
2. 피부 질환 및 감염
   제모 후 트러블, 땀과 마찰로 인한 곰팡이 감염, 접촉성 피부염(데오도란트 등)에 의해 통증이 생길 수 있습니다.
   
   
3. 림프절 염증·부종
   겨드랑이는 림프절이 집중된 부위로, 감기나 바이러스, 세균 감염 시 염증이 생기며 압통과 붓기가 나타날 수 있어요.
   
   
4. 대상포진·신경 압박 통증
   전기 흐르듯 찌릿한 통증 + 발진이 함께 나타난다면 대상포진 초기일 수 있습니다. 신경 압박도 비슷한 증상을 유발합니다.
   
   
5. 유방 질환 또는 암 연관
   유방 조직 근처인 만큼 유방염, 낭종, 유방암 전이 등으로 인한 통증이 겨드랑이로 느껴질 수 있습니다.
   
   
6. 심혈관 질환(협심증 등)
   왼쪽 겨드랑이 통증이 가슴·등·턱까지 번지고 숨이 찬다면, 심장 문제일 수 있어 즉시 병원 진료가 필요합니다.
   
   
7. 지방종, 낭종, 종양
   피부 밑 멍울이 만져지고 통증이 동반된다면 양성 종양 또는 낭종일 수 있어요.

 

 

 

위치별 겨드랑이 통증 증상

부위	주요 원인	특징
왼쪽 겨드랑이 아래	심장질환, 림프절염, 유방질환	가슴·팔로 전달되는 통증 주의
오른쪽 겨드랑이 아래	근육통, 림프절 염증, 지방종	반복되는 통증, 뻐근함
겨드랑이 중심·주변	접촉성 피부염, 감염	간지러움 + 따끔함 동반
겨드랑이 등쪽(후면)	어깨 근육통, 자세 문제	자세 불량으로 인한 통증 가능

 

 

⚠ 의심해야 할 증상들

아래 증상이 있다면 즉시 병원 진료를 권장합니다.

• 열이 동반되며 겨드랑이가 붓고 아플 때
• 1주 이상 통증이 지속되거나 점점 심해질 때
• 팔·가슴·등으로 통증이 퍼질 때
• 멍울이 만져지거나, 피부에 변화가 생길 때
• 전기 흐르듯 찌릿한 통증과 함께 발진이 생길 때

 

 

 

 

 

겨드랑이 통증 치료 & 대처법

 

✅ 근육성 통증

• 원인: 운동, 무거운 물건, 자세 불균형
• 대처: 휴식, 온찜질(15분씩), 가벼운 스트레칭
  
  

✅ 피부염·감염

• 원인: 제모, 땀, 세균·곰팡이
• 대처: 자극 제품 중단, 청결 유지, 약국 항균·항진균 크림 사용
  
  

✅ 림프절 염증

• 원인: 감기, 세균 감염 등
• 대처: 병원 방문 후 항생제 처방, 멍울 지속 시 초음파 검사
  
  

✅ 대상포진

• 증상: 찌릿한 통증 + 수포 발생
• 대처: 피부과 진료, 3일 내 항바이러스제 복용, 진통제 병행
  
  

✅ 종양·지방종

• 증상: 단단한 멍울, 통증
• 대처: 초음파 검사, 필요 시 외과 절제
  
  

❗ 심장 문제 의심 시

• 증상: 겨드랑이→가슴·팔로 번지는 통증, 숨참, 식은땀
• 대처: 즉시 119 또는 응급실, 심전도·혈액검사 등으로 진단

 

 

겨드랑이 통증 FAQ

Q. 겨드랑이 통증만으로 병원 가야 하나요?
A. 3일 이상 지속되거나 붓기·멍울이 동반되면 꼭 진료를 권장합니다.

Q. 찌릿한 느낌만 반복되면?
A. 신경 압박 가능성 있습니다. 자세 교정·스트레칭 시 완화되면 근육/신경성일 수 있어요.

Q. 겨드랑이에 멍울이 생겼는데 통증은 없어요. 괜찮은 건가요?
A. 통증 없는 멍울이라도 2cm 이상 크거나 단단하다면 정밀검사가 필요합니다.

Q. 겨드랑이 통증이 왼쪽에 집중되면 위험한가요?
A. 가슴 통증과 함께 호흡 곤란, 압박감이 느껴지면 심혈관 질환을 의심해야 합니다.

Q. 예방법이 있을까요?
A. 겨드랑이 위생 관리, 통풍 좋은 옷 착용, 무리한 운동 피하기, 바른 자세 유지가 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

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